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いつもみずみずしい若さを保つ秘訣とは?

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 若さの秘訣は「健康の3原則」をよく守ることです。健康の3原則とは少々専門的にいえば、①【重力との調和】②【血行の調和】③【生活環境条件の調和】の3つのことです。
 ①の【重力との調和】とは、足裏のバランスを整えることです。足裏のバランスが整うと自然と上半身も安定し、正しい歩行につながり、余分な負担がなくなります。
 ②の【血行の調和】とは、心臓から遠い位置にある下半身の血液を心臓へスムーズに送り返し、うっ血を解消することが最も効果的です。自分でできる簡単な方法として開脚運動があげられます。開脚運動は股関節内の骨頭の位置を正常に戻すので血管の圧迫や緊張がなくなり、うっ血を解消する作用があります。ですから開脚運動がきちんとできる人は、身体も柔らかく顔の色つや、皮膚も張っていて何より若々しいのです。
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 ③の【生活環境条件の調和】とは、肉体的と精神的なものに分けられますが、肉体的には栄養のバランス、精神的にはプラス思考に努力するということです。
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プロフィール

笠原 巖

Author:笠原 巖
過労性構造体医学創始者
浮き指・外反母趾研究家
カサハラフットケア整体院院長


これまでの38年余りに初検だけで10万人以上の足をみる。

浮き指(指上げ足)・外反母趾など現代人の弱った足・不安定な足が引き起こす、亜急性・慢性損傷・神経不調などの負傷の瞬間を特定できない過労性の損傷に対し、その発生メカニズムを重力とのアンバランスで力学的に解明。

その中から新しい理論である「過労性構造体医学」を確立し、普及を目指し全国各地で講演活動を精力的に行っている。

更に、地方自治体・スポーツ指導協会・PTA、また多数の大手企業からも講師として招かれ活躍している。

特に、新しい理論を応用した多数の特許商品を開発し、ロングセラーとなっている。

テレビや雑誌などマスコミでも年々注目を集めている。

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