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外反母趾と便秘

女性の多くは、便秘で悩んだ経験が少なからず一回はあるのではないでしょうか
お通じのない日々が続くと、下腹が出っ張ってきたり、肌荒れや吹き出物などの原因にもなりますよね(T_T)
気分が悪く、お出かけするのも億劫になってしまうこともあります・・・
中には、『一週間くらいは当たり前よ~』なんて方もいらっしゃいます。

下剤などで便通を促進させる方もいらっしゃいますが、それに頼ってばかりいると、それなしでは出なくなるくらい薬に依存してしまったり、身体が慣れすぎて効かなくなってしまったりします(*_*)

便通とはあくまでも体の自然な行為ですから、なるべく人工的に出すことは避けたいデス(>_<)!

突然ですが、そんな皆様の足、特に小指側にタコなどできていないでしょうか
小指側にタコができるのは身体の左右のバランスが悪く、揺れやすいからです。
そうすると、これを防ぐために知らず知らずのうちに、背中の筋肉が必要以上に緊張してしまって、姿勢も悪くなります(+_+)

特に腰の少し上の筋肉が疲労して緊張し固くなると、腸の本来の働きが悪くなります。
その結果、腸の内容物を先へ先へと送り出す、ぜんどう運動も鈍くなり、排泄機能まで弱まってしまい便秘に陥ってしまうというわけです(ToT)/~~~ 

このような人はまず、ご自分の足を観察して下さい
必ずと言っていいほど外反母趾や内反小趾があり、体重の負担が小指側に集中しているために、小指周辺にタコができているはずです。

小指側にできるタコは特に足裏を不安定にさせ、全身に余計な力が入ることで、筋肉固くする+疲れやすい体質にしてしまいます

つまり足裏不安定は、神経系・循環器系・消化器系の伝達低下を起こしてしまうのです(+o+)
更に新陳代謝も悪くなり、老廃物が排泄されにくくなるので早めの対策が必要です(●^o^●)

このような時には、まず、足裏バランステーピングや専用テーピング靴下で足裏を安定させることと、そして背中のマッサージが効果的です(^。^)y-.。o○ 

3本指テーピング靴下
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プロフィール

笠原 巖

Author:笠原 巖
過労性構造体医学創始者
浮き指・外反母趾研究家
カサハラフットケア整体院院長


これまでの38年余りに初検だけで10万人以上の足をみる。

浮き指(指上げ足)・外反母趾など現代人の弱った足・不安定な足が引き起こす、亜急性・慢性損傷・神経不調などの負傷の瞬間を特定できない過労性の損傷に対し、その発生メカニズムを重力とのアンバランスで力学的に解明。

その中から新しい理論である「過労性構造体医学」を確立し、普及を目指し全国各地で講演活動を精力的に行っている。

更に、地方自治体・スポーツ指導協会・PTA、また多数の大手企業からも講師として招かれ活躍している。

特に、新しい理論を応用した多数の特許商品を開発し、ロングセラーとなっている。

テレビや雑誌などマスコミでも年々注目を集めている。

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